Jede Begleitung bei SoHum Integrative beginnt mit einer ausführlichen Integrativen Startanalyse per Zoom. Auf dieser Grundlage wird gemeinsam entschieden, welche Form der weiteren Begleitung sinnvoll ist.
Formen der integrativen Begleitung
Integrative Startanalyse
2 Stunden Erstgespräch per Zoom + 30 Minuten Therapiebesprechung
240 €
Die Integrative Startanalyse bildet den gemeinsamen Ausgangspunkt der weiteren therapeutischen Begleitung.
Im Rahmen des zweistündigen Erstgesprächs werden unter anderem die medizinische Vorgeschichte, familiäre Belastungen, aktuelle Beschwerden, Schlaf, Verdauung, Ernährung, Tagesstruktur sowie emotionale Belastungsfaktoren gemeinsam betrachtet.
Die Startanalyse umfasst ca. 90 Minuten ausführliche Anamnese sowie ca. 30 Minuten ayurvedische Konstitutionsdiagnostik.
Auf dieser Grundlage wird ein individuelles Therapieheft mit Empfehlungen zu Ernährung, Tagesstruktur, Regulation und gegebenenfalls phytotherapeutischer Unterstützung erstellt.
In einer anschließenden ca. 30-minütigen Zoom-Sitzung wird das Therapieheft gemeinsam besprochen und erklärt. In diesem Gespräch wird außerdem entschieden, welche Form der weiteren Begleitung sinnvoll ist.
Intensiv Begleitung
Intensiv Plus Begleitung
8 Wochen
1.160 €
Auf Wunsch ist eine Zahlung in zwei Teilbeträgen möglich.
Die Intensiv Begleitung bietet einen kontinuierlichen therapeutischen Rahmen mit regelmäßiger schriftlicher Reflexion und Begleitung über einen längeren Zeitraum.
Die Begleitung erfolgt überwiegend schriftlich in einem geschützten Rahmen.
• Schreiben bis zu dreimal pro Woche möglich
• therapeutische Rückmeldungen in der Regel innerhalb von 24 bis 48 Stunden an Werktagen
• Fokus auf Nervensystem, emotionale Prozesse, innere Muster und Stabilisierung im Alltag
• strukturierte Begleitung über 8 Wochen
Eine Verlängerung der Intensiv Begleitung ist möglich.
8 Wochen
1.690 €
Auf Wunsch ist eine Zahlung in zwei Teilbeträgen möglich.
Die Intensiv Plus Begleitung bietet einen engmaschigen therapeutischen Rahmen für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum intensive Unterstützung, Struktur und kontinuierliche Reflexion wünschen.
Die Begleitung erfolgt überwiegend schriftlich in einem geschützten Rahmen.
• tägliches Schreiben möglich
• therapeutische Rückmeldungen in der Regel innerhalb von 24 Stunden an Werktagen
• Fokus auf Nervensystem, emotionale Prozesse, innere Muster und Stabilisierung im Alltag
• strukturierte Begleitung über 8 Wochen
Um die Qualität und therapeutische Tiefe dieser Begleitung zu erhalten, begleite ich maximal zwei Menschen gleichzeitig im Intensiv Plus Rahmen. Eine einmalige Verlängerung um weitere 8 Wochen ist möglich.
Wochenbegleitung
6 Wochen
390 €
Die Wochenbegleitung bietet einen klaren und ruhigen therapeutischen Rahmen für Menschen, die sich regelmäßige Reflexion und therapeutische Orientierung wünschen, ohne eine engmaschige Begleitung zu benötigen.
Die Begleitung erfolgt überwiegend schriftlich in einem geschützten Rahmen.
• eine schriftliche Reflexion pro Woche möglich
• therapeutische Rückmeldungen in der Regel innerhalb von 24 bis 48 Stunden an Werktagen
• Fokus auf Stabilisierung, Selbstwahrnehmung und Integration im Alltag
• strukturierte Begleitung über 6 Wochen
Eine Verlängerung der Wochenbegleitung ist möglich.
Begleitkarte
10 schriftliche Reflexionen
690 €
Die Begleitkarte bietet einen flexibleren therapeutischen Rahmen für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum punktuelle Begleitung, Reflexion und therapeutische Orientierung wünschen.
Die Begleitung erfolgt überwiegend schriftlich in einem geschützten Rahmen.
• insgesamt 10 schriftliche Reflexionen flexibel nutzbar
• therapeutische Rückmeldungen in der Regel innerhalb von 24 bis 48 Stunden an Werktagen
• geeignet zur begleitenden Stabilisierung, Reflexion und Integration im Alltag
• die Reflexionen können im individuellen Tempo genutzt werden
Die Begleitkarte eignet sich besonders für Menschen, die sich zwischen intensiveren Begleitformen mehr Eigenraum wünschen.
Dharma-Orientierung
ca. 60 Minuten • per Zoom
140 €
Manche Menschen erleben nicht nur Erschöpfung, innere Unruhe oder emotionale Überforderung, sondern auch das Gefühl, die Verbindung zur eigenen Richtung, Sinnhaftigkeit oder inneren Orientierung verloren zu haben.
Besonders in größeren Umbruchphasen – zum Beispiel nach Trennungen, beruflichen Veränderungen oder in den Wechseljahren – verändert sich oft auch die innere Ausrichtung des Lebens.
Die Dharma-Orientierung bietet Raum, persönliche Werte, wiederkehrende innere Konflikte und die eigene Lebensrichtung gemeinsam zu betrachten.
• einmalige Zoom-Sitzung
• Fokus auf innere Orientierung, persönliche Werte und Lebensrichtung
• geeignet bei Umbruchphasen, Erschöpfung, innerer Unklarheit oder wiederkehrenden Konfliktmustern
• ruhiger reflektierender Rahmen ohne Leistungsdruck
Die Begleitung ersetzt keine psychiatrische Akut- oder Notfallversorgung.
Alle Angebote finden online statt.
Die Integrative Startanalyse sowie einzelne begleitende Gespräche erfolgen über Zoom.
Die weitere therapeutische Begleitung findet schriftlich über einen DSGVO-sicheren E-Mail-Bereich statt.
Terminabsagen für Zoom-Termine sind bis spätestens 24 Stunden vorher kostenfrei möglich.
Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen werden 50 % des Terminpreises berechnet.
Die Kosten werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Eine mögliche Erstattung durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen muss eigenständig abgeklärt werden.